Lactancia Materna.
Con esto de la maternidad me di cuenta para que servían algunos órganos que hasta el momento no me habían sido muy útiles. Los pechos por ejemplo. Por 34 años estuvieron ahí en "stand-by", bastó la fecundación para notar que algo estaba pasando, cambios de tamaño, de sensibilidad, de color...
Lo que más miedo me daba de ir a parir al hospital era que me separaran de la bebé. Por cualquier motivo, especialmente los "de rutina", así que les comenté al equipo médico que el peso, la medición, el baño, eran cosas que podían esperar. Yo quería iniciar la lactancia lo antes posible. No hay mejor lugar para un recién nacido, que los brazos de su madre.
Como dijo la mujer del famoso pediatra Carlos Gonzalez: "¿Qué tanto hablais de lactancia? Es tan simple como BEBÉ-TETA". Por suerte esa fue nuestra experiencia. Lo que nadie me había contado era lo de la subida de la leche. Zami empezó a mamar el calostro a los pocos minutos de vida extrauterina, y a eso de los 4, 5 días llegó la Subida de la Leche. Uff!!! La gorda dormía y yo no sabía aún como descongestionarme los pechos, ¡¡¡un dolor!!! La producción se estabiliza a medida que interaccionamos con el bebé, y eso fue lo que pasó, pero al ser primeriza no tenía ni idea si eso estaba dentro de lo normal. Sin bebé soy de talle 85 pero esos días los pechos me empezaban cerca de las clavículas, duros como rocas, dolorosos y hasta sonrojados. Lo único que quería era que la bebé se despertara para mamar. ¡Por favor que no duerma toda la noche! ¿Y si pruebo de sacarme? Ahí vamos...una gotita, dos gotitas. Eso no era cuestión de gotitas, ¡podría haber llenado una botellita de agua mineral entera! Por suerte a los pocos días se estabilizó la producción.
Mis consejos para madres lactantes:
* Importantísimo es comenzar la lactancia lo antes posible, eso quiere decir dentro de la primera media hora del nacimiento. Es cuando el bebé tiene a pleno su instinto de succión y búsqueda. Se puede probar poner al bebé entre los dos pechos y él irá buscando uno de los dos. Como no tienen mucha fuerza en el cuello, se suelen dar la cara contra el pecho de la madre, hay que ayudarlos un poquito sosteniendole la cabecita, pero es aconsejable no meterle el pezón el la boca sino dejar que sean ellos quien lo busquen y lo enganchen.
* Cada duo mamá y bebé es diferente así que ¡TRANQUILA!. Por ejemplo Zami solía mamar solo de un pecho por toma los primeros meses. A los tres meses el cambio fue radical, los 20, 30 o 40 minutos que podía mamar antes pasaron a ser 5-7 minutos. Ya tenía mucha fuerza y dominaba la técnica. Recién a los 8 meses empezó a mamar de vez en cuando de los dos pechos en la misma toma.
* La lactancia es A DEMANDA. Eso significa donde, cuando y cuanto el bebé quiera. Las tomas nocturnas son importantes. No al punto de despertarlo (mientras venga creciendo bien), pero aprovechar esas tomas para mantener una buena producción. Cuando empezó a interaccionar más con el entorno, Zami se dispersaba y mamaba poco, entonces aprovechaba la noche oscura y silenciosa para alimentarla bien. Los momentos de intimidad cuando el resto de la ciudad duerme, son curiosos. ¿Si tenía sueño? ¡Infinito! No se me iba ni durmiendo...mi marido se reía que por ahí en medio de la noche (dormida) le decía "Tengo sueño" Y él me contestaba "¿Cómo podés tener sueño si estás durmiendo?"jajaja...
*La noche: Una desarrolla una sensibilidad auditiva y extrasensorial especial para escuchar al bebé, así y todo, la lactancia es más fluída y llevadera si EL BEBÉ DUERME CON MAMÁ. Yo a veces me despertaba segundos antes que ella porque me goteaban los pechos y al toque Zami se despertaba también. Mamaba y a seguir durmiendo los tres juntos. La mayoría de las veces me despertaba ella con el ruidito de chuparse el dedo con ímpetu. Ahí me sentaba, le hacía upa y reemplazaba el dedo por teta...y noni otra vez. Así unas 2 o 3 veces por noche.
*Sacaleches: Yo no tengo, pero recomendaría tener uno si no se domina la técnica de la extracción manual que en general ninguna primeriza dominamos al principio. Hay veces en que el bebé no tiene apetito, o duerme más...lo que fuera. Esas veces los pechos quedan muy cargados y es mejor descongestionarlos un poco, hasta que se ablanden algo. Retener leche que no fluye puede generar mastitis y aparte duele.
*¿Qué hacer con la leche que sobra? Algunas la guardan en la heladera o la congelan para usarla después, se puede donar también. En España solo hay bancos de leche en Palma de Mallorca y en Madrid, en Argentina yo conozco solo en Buenos Aires. En esta página de La Liga de La Leche hay info sobre como almacenarla y manipularla. Tiene información clara y completa.
*No es necesario esperar a que el pecho esté lleno para ofrecerlo. A veces parece que no tiene nada, pero tiene. Y lo que estimula la producción es el vaciado del pecho, así que darle del primero hasta que lo suelte, quede flojo, y ahí ofrecerle el segundo. (Zami el segundo ya no lo quería).
*Curiosísimo: Sale de los dos pechos a la vez!! Así que absorventes, papel, receptáculo o ¡a mojar todo! Los absorventes mantienen todo un poco húmedo...no recomiendo usarlos todo el día.
*Pezones: Si están dañados, (puede pasar sobre todo las primeras semanas) dejarlos al aire libre, mejor no por la calle (jijiji...) pero en casa sí, sin sol directo, sin cremas, ni aceites ni nada, solo un poquito de la propia leche por la areola y el pezón. No dejar que el bebé chupe si duele. No debe doler, sacarlo con cuidado, rompiendo el vacío introduciendo nuestro dedo chiquito por la comisura de los labios del bebé y recolocarlo.
*Finalmente: ¡Una BUENA POSICIÓN del bebé en el pecho es la clave del éxito!
Lo que más miedo me daba de ir a parir al hospital era que me separaran de la bebé. Por cualquier motivo, especialmente los "de rutina", así que les comenté al equipo médico que el peso, la medición, el baño, eran cosas que podían esperar. Yo quería iniciar la lactancia lo antes posible. No hay mejor lugar para un recién nacido, que los brazos de su madre.
Como dijo la mujer del famoso pediatra Carlos Gonzalez: "¿Qué tanto hablais de lactancia? Es tan simple como BEBÉ-TETA". Por suerte esa fue nuestra experiencia. Lo que nadie me había contado era lo de la subida de la leche. Zami empezó a mamar el calostro a los pocos minutos de vida extrauterina, y a eso de los 4, 5 días llegó la Subida de la Leche. Uff!!! La gorda dormía y yo no sabía aún como descongestionarme los pechos, ¡¡¡un dolor!!! La producción se estabiliza a medida que interaccionamos con el bebé, y eso fue lo que pasó, pero al ser primeriza no tenía ni idea si eso estaba dentro de lo normal. Sin bebé soy de talle 85 pero esos días los pechos me empezaban cerca de las clavículas, duros como rocas, dolorosos y hasta sonrojados. Lo único que quería era que la bebé se despertara para mamar. ¡Por favor que no duerma toda la noche! ¿Y si pruebo de sacarme? Ahí vamos...una gotita, dos gotitas. Eso no era cuestión de gotitas, ¡podría haber llenado una botellita de agua mineral entera! Por suerte a los pocos días se estabilizó la producción.
Mis consejos para madres lactantes:
* Importantísimo es comenzar la lactancia lo antes posible, eso quiere decir dentro de la primera media hora del nacimiento. Es cuando el bebé tiene a pleno su instinto de succión y búsqueda. Se puede probar poner al bebé entre los dos pechos y él irá buscando uno de los dos. Como no tienen mucha fuerza en el cuello, se suelen dar la cara contra el pecho de la madre, hay que ayudarlos un poquito sosteniendole la cabecita, pero es aconsejable no meterle el pezón el la boca sino dejar que sean ellos quien lo busquen y lo enganchen.
* Cada duo mamá y bebé es diferente así que ¡TRANQUILA!. Por ejemplo Zami solía mamar solo de un pecho por toma los primeros meses. A los tres meses el cambio fue radical, los 20, 30 o 40 minutos que podía mamar antes pasaron a ser 5-7 minutos. Ya tenía mucha fuerza y dominaba la técnica. Recién a los 8 meses empezó a mamar de vez en cuando de los dos pechos en la misma toma.
* La lactancia es A DEMANDA. Eso significa donde, cuando y cuanto el bebé quiera. Las tomas nocturnas son importantes. No al punto de despertarlo (mientras venga creciendo bien), pero aprovechar esas tomas para mantener una buena producción. Cuando empezó a interaccionar más con el entorno, Zami se dispersaba y mamaba poco, entonces aprovechaba la noche oscura y silenciosa para alimentarla bien. Los momentos de intimidad cuando el resto de la ciudad duerme, son curiosos. ¿Si tenía sueño? ¡Infinito! No se me iba ni durmiendo...mi marido se reía que por ahí en medio de la noche (dormida) le decía "Tengo sueño" Y él me contestaba "¿Cómo podés tener sueño si estás durmiendo?"jajaja...
*La noche: Una desarrolla una sensibilidad auditiva y extrasensorial especial para escuchar al bebé, así y todo, la lactancia es más fluída y llevadera si EL BEBÉ DUERME CON MAMÁ. Yo a veces me despertaba segundos antes que ella porque me goteaban los pechos y al toque Zami se despertaba también. Mamaba y a seguir durmiendo los tres juntos. La mayoría de las veces me despertaba ella con el ruidito de chuparse el dedo con ímpetu. Ahí me sentaba, le hacía upa y reemplazaba el dedo por teta...y noni otra vez. Así unas 2 o 3 veces por noche.
*Sacaleches: Yo no tengo, pero recomendaría tener uno si no se domina la técnica de la extracción manual que en general ninguna primeriza dominamos al principio. Hay veces en que el bebé no tiene apetito, o duerme más...lo que fuera. Esas veces los pechos quedan muy cargados y es mejor descongestionarlos un poco, hasta que se ablanden algo. Retener leche que no fluye puede generar mastitis y aparte duele.
*¿Qué hacer con la leche que sobra? Algunas la guardan en la heladera o la congelan para usarla después, se puede donar también. En España solo hay bancos de leche en Palma de Mallorca y en Madrid, en Argentina yo conozco solo en Buenos Aires. En esta página de La Liga de La Leche hay info sobre como almacenarla y manipularla. Tiene información clara y completa.
*No es necesario esperar a que el pecho esté lleno para ofrecerlo. A veces parece que no tiene nada, pero tiene. Y lo que estimula la producción es el vaciado del pecho, así que darle del primero hasta que lo suelte, quede flojo, y ahí ofrecerle el segundo. (Zami el segundo ya no lo quería).
*Curiosísimo: Sale de los dos pechos a la vez!! Así que absorventes, papel, receptáculo o ¡a mojar todo! Los absorventes mantienen todo un poco húmedo...no recomiendo usarlos todo el día.
*Pezones: Si están dañados, (puede pasar sobre todo las primeras semanas) dejarlos al aire libre, mejor no por la calle (jijiji...) pero en casa sí, sin sol directo, sin cremas, ni aceites ni nada, solo un poquito de la propia leche por la areola y el pezón. No dejar que el bebé chupe si duele. No debe doler, sacarlo con cuidado, rompiendo el vacío introduciendo nuestro dedo chiquito por la comisura de los labios del bebé y recolocarlo.
*Finalmente: ¡Una BUENA POSICIÓN del bebé en el pecho es la clave del éxito!